PİLATES EĞİTMENLİĞİ SERTİFİKA PROGRAMI

Eğitimin Amacı

Pilates, günümüzde fitness kulüplerinde, özel stüdyolarda, rehabilitasyon merkezlerinde ve hastanelerde çeşitli rahatsızlıkları olan insanlardan profesyonel sporculara kadar herkesin sağlığını, postürünü, bedenini, zihnini iyileştirmek için kullanılmaktadır. Pilates metodlarını kapsamlı bir şekilde öğrenerek, yetkin bir pilates eğitmeni olmanızı amaçlayan bu program, pilateste uzmanlaşma yolunda öncelikli almanız gereken temel eğitimdir. Bu eğitimde hedeflenen kazanımlar;

  • Pilates prensiplerini öğrenerek, egzersizleri sağlıklı ve güvenli bir şekilde uygulatmak
  • Postür analizi yapmak, postür tiplerini bilmek
  • Kişinin ihtiyaçlarına göre kapsamlı ve güvenli pilates programları oluşturmak
  • Pilates egzersizlerini, anatomik ve biyomekanik prensipler çerçevesinde analiz etmek
  • Bireyin ihtiyaçları ve amaçlarına göre egzersizlerde değişiklik yapmak

İstihdam Olanakları

Mesleğin yeterliliklerini kazanan bireyler;

  • Özel Spor Merkezlerinde,
  • Özel Pilates Merkezlerinde
  • Spor ile ilgili faaliyet gösteren merkezlerde (oteller vb..) gerekli yeterlilikleri sağlayarak çalışabilirler.

Eğitim Süresi ve Şekli

Eğitim, internet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir. Eğitim süresi 30 gündür. Eğitime ait teorik bilgileri içerin videolar ve dokümanlar uzaktan eğitim sistemine yüklenmiş olup, katılımcılar eğitim süresi içerisinde diledikleri gün ve saatlerde sisteme giriş yaparak eğitimlerini tamamlayabilirler. Eğitim süreci sonunda uygulama günlerinden birisine katılım zorunluluğu bulunmaktadır. Uygulama günlerinden bir tanesine katılım sağlamak ve internetten 25 soruluk sınavdan 50 puan ve üzerinde almak sertifika süreci için yeterli olacaktır.

Kimler Katılabilir?

  • Pilates eğitmeni olmak isteyenler
  • Pilatesi hobi olmaktan çıkarıp, profesyonel kariyeri yapmak isteyenler
  • Pilates çalışmalarına dair uzmanlaşmak isteyenler
  • 18 yaşını doldurmuş olan kişiler
  • En az lise mezunu olan kişiler
  • Herhangi bir sağlık engeli bulunmayan kişiler eğitime katılabilir.

Bu programın, diğer pilates eğitimlerinden farkı nedir?

  • Oldukça kapsamlı ve anlaşılır bir içeriğe sahip olması
  • Yeni eğitimlerle zenginleştirilmiş olması
  • Video eğitimleri ve uygulama dersleri dışında, özveri ile hazırlanmış bir eğitim kitapçığına sahip olmak
  • Yalnızca Pilates değil, aynı zamanda eğitmen olmayı öğretmesi
  • Tüm pilates eğitimlerinin Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakülte Birincisi Gizem Özcan tarafından verilmesi

Başvuru Tarihi

Eğitime son başvuru tarihi sitede geri sayım aracında “Başvuru Bitimine Kalan Süre” şeklinde gösterilmektedir. Bu süre bitmeden önce eğitime başvurulması gerekir.

Sınav

  • Kursiyerin, sertifikaya hak kazanabilmesi için eğitim sonunda yapılacak online sınavdan en az 50 puan alması ve uygulama günlerinden bir tanesine katılmış olması gerekmektedir.
  • Teorik bilginin ölçüldüğü sınav yine internet ortamında uzaktan eğitim sistemi üzerinden yapılır.
  • Sınavda başarısız olan kursiyerlere ücretsiz sınav hakkı verilmektedir.
  • Kursiyer sınavını 30 gün içerisinde vermelidir.
  • Sınav ve uygulama gününe katılımdan sonra kursiyerin sertifikası hazırlanır ve uygulama başvuru esnasında belirttiği adrese bir ay içerisinde kargo ile gönderilir.
  • Gönderilecek sertifika bir katılım belgesi değil, üniversite onaylı eğitim başarı sertifikasıdır.

Eğitim Satınalma ve Eğitime Başlama Süreci

Kursiyer, internet sitemizden başvurusunu ve ödemesini yapar (başvuru esnasında kredi kartı ile tek çekim veya anlaşmalı kartlar ile taksitle yapabilir. Ya da internet sitemizden başvurusunu yaptıktan sonra eğitim ödemesini banka havalesi, EFT ve ATM yöntemleriyle yapabilir)

Kursiyer başvuru ve ödemesini yaptıktan sonra “Başvurunuz Onaylanmıştır” başlıklı bir e-posta gönderilir. Eğitim tarihleri, kullanıcı adı ve şifre ise kursiyerin cep telefonuna SMS mesajı ile eğitimin başladığı gün gönderilir Kursiyer uzaktan eğitim sistemi üzerinden eğitimini tamamlar ve sertifika sınavına girer. Ardından, uygulama gününe katılması durumunda sertifikası hazırlanıp adresine kargo ile gönderilir. (Sertifikanın yanı sıra not döküm belgesi de gönderilir.)

PROGRAM BAŞLIKLARI

A. PİLATES NEDİR

    • Pilates Nedir?
    • Pilates Tarihi
    • Pilatesin Temel Amaçları
    • Pilatesin Prensipleri
      1. Konsantrasyon ve Farkındalık
      2. Kuvvet Merkezini Kullanabilmek
      3. Tam kontrol
      4. Doğal Hareket akışı
      5. Doğru Nefes Tekniği
      6. Kesinlik
    • Pilatesin Faydaları
    • Pilates ve Stres
    • Pilates İle İlgili Yanlış Bilinenler
      1. Pilates Zayıflatır mı?
      2. Pilates Boy uzatır mı?
      3. Pilates ile Bölgesel incelme mümkün müdür?
    • Pilates ve Beslenme

B. PİLATES ve ANATOMİ

    • Postür Nedir?
    • Düzgün Postür nasıl olmalıdır?
    • Postür Nasıl korunur?
    • İskelet Sistemi
    • Omurga Anatomisi
      1. Omurga Yapısı ve işlevleri
      2. Omurga Sağlığı ve Pilates
    • Kas Sistemi
    • Kas kasılma Türleri
    • Hareket Terimleri
    • Yön Bildiren Terimler
    • Power House – Core Bölgesi Anatomisi
    • Core Stabilizasyonu
    • Pilates ve Esneklik
    • Esnetme Türleri
    • Pilateste Doğru Duruş pozisyonları
    • Temel Mat Duruşu
    • Pilateste Hizalama Egzersizleri
    • Postür Bozuklukları
      1. Postürel yorumlama
      2. Kifoz için Pilates
      3. Lordoz için Pilates
      4. Skolyoz için Pilates
      5. Bel ve boyun düzleşmesi için Pilates
    • Egzersiz Önerileri
    • Bel ve Boyun Ağrılarında Pilates
    • Postür Analizi
      1. Nasıl yapılır?
      2. Postural Analiz Tablosu
    • Pilates Egzersizlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

C. PİLATES EĞİTMENİ OLMAK

    • Öğretme Teknikleri ve Becerileri
    • Kişiye Göre Egzersiz Planlaması
    • Grup Dersi Yönetimi
    • Eğitmenin Temelleri

D. EGZERSİZ UYGULAMALARI

  • Temel Hareketler
  • Level-1 Mat Egzersizleri


4 yorum

Bir cevap yazın